産後ダイエットその後:目指せ！スローライフ☆

2008年08月09日

産後ダイエットその後

出産から１０ヶ月以上経ち、骨盤回し等の結果・・・
妊娠前の体重より７キロダウン

体脂肪も２０％を切りました（←一瞬ですが・・・）こんな数字今まで見た事なかった（笑）
なんて、実はやっぱり母乳マジック（笑）
当初より食べる量が減ったので、必然的に減量につながったようです。
しか〜し、食べてくれない・進まないと悩んでいた離乳食が、
なかなかどうして順調になってきました。
これは、卒乳も時間の問題？？
でも、卒乳されちゃうと減量も終了・・・その後の増加がコワイです（泣）

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Posted by xxyukixx at 11:13│Comments(6) │自分のこと

この記事へのコメント

ｱﾜ((ﾟﾟддﾟﾟ ))ﾜﾜ!!
元の体重より7キロ減！？
しかも体脂肪が２０％切っちゃうなんて～！
私なら、フラフラに違いない・・・。
卒乳したら動き回り始めて、
追いかけっこで有酸素運動になったりは・・・しないか！？
(´Д｀ι)ｱｾｱｾ

Posted by ちょびすけ at 2008年08月09日 12:49

☆ちょびたん☆
そうなの！中学校以来の数字でびっくりよ！！
体質が変わってこれならいいんだけどさ（笑）
確かに歩き始めたら、追っかけ回していい運動になるかも〜

Posted by xxyukixx

at 2008年08月09日 20:17

Ｙｕｋｉさんすご～～い！！！びっくりです＾＾
私・・・・母乳だけれど食べる量も多いのか痩せません＞＜骨盤回しはＤＶＤとか買ったんですか？！ぜひぜひ伝授願います！！（切実＞＜苦笑）
　離乳食いっぱい食べてくれるとうれしいですよね～～♪

Posted by 土の種

at 2008年08月10日 22:21

☆土の種さん☆
いえいえ、元々の体重が多かったので（笑）
８ヶ月くらいまではなかなか減らなかったのですが、
その後一気に減りました。
多分、離乳食が進まず、殆ど母乳だったからかも・・・
骨盤回しはネットでちょこっと見ただけですよ。左右１０回くらい気付いた時にやってます。
毎日続けるのがいいみたい♪

Posted by xxyukixx

at 2008年08月12日 23:04

きゃー、７キロ減って言ったら別人になっちゃいますねー。
骨盤回し、調べてみよーっと

Posted by 岬

at 2008年08月15日 23:46

☆岬さん☆
確かに、下半身が変わったかも・・・！
今まで太もも絶対細くならなかったけど、産後骨盤を締めたのと、体操が効果あったのかな？？
骨盤が正しい位置に戻るだけで、結構変わるみたいだよ♪
私も頑張って維持しま〜す。。。

Posted by xxyukixx

at 2008年08月16日 00:41

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