ストレス＆暑さ対策

最近、だるさと暑さを解消する為に、プールが大活躍です！
泳いだ後は、体が軽くなるし気分もスッキリ♪
そして、人間（泳ぎ方）ウォッチングも楽しみの１つ（笑）
昨日同じコースを泳いでいたおばちゃん、大きな体でゆ〜っくり犬かきで泳いでるんです。
しかも２５Mしっかり泳ぎ切る（笑）
何だかちょっとすごいと思っちゃいました。

昨日は頑張って１km泳いできました。通常よりも運動してる気がします